Im August laden wir Sie ein, an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen, die auf die persönliche Entwicklung und bessere Kommunikation abzielen:
– **Konfliktlösungsstrategien** – wir untersuchen Möglichkeiten zum Erkennen von Konflikten und wirksame Techniken zu ihrer Lösung, die dabei helfen, eine respektvolle Kommunikation aufrechtzuerhalten und Ihre Bedürfnisse klar auszudrücken.
– **Stress erkennen und bewältigen** – Während des Trainings lernen Sie, die Anzeichen von Stress zu erkennen, seine Ursachen zu verstehen und praktische Methoden zum Umgang mit Stress in Alltagssituationen kennenzulernen und so Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern.
– **Grenzen setzen und Hilfe suchen** – dies ist die Fähigkeit, Ihre Bedürfnisse klar auszudrücken, Ihren persönlichen Freiraum und Ihr emotionales Wohlbefinden zu schützen und bei Schwierigkeiten mutig Hilfe von Angehörigen oder Spezialisten zu suchen.
– **Effektives Elterntraining** – wir sprechen über die täglichen Herausforderungen der Elternschaft, lernen, die Bedürfnisse von Kindern zu erkennen, angemessen auf Emotionen zu reagieren, Ihre Verbindung zu Kindern zu stärken und Ihr Selbstvertrauen als Eltern aufzubauen.
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Neben den Selbsthilfegruppen besteht auch die Möglichkeit, sich für **individuelle psychologische Beratungen**, **Familienmediation** und **Kunstsitzungen** anzumelden.
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Machen Sie mit und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Alle Dienste werden kostenlos angeboten, eine vorherige Anmeldung ist jedoch unter der Telefonnummer +37067473831 erforderlich.
Zeitplan der für den Monat August organisierten Aktivitäten.
Wir erinnern Sie daran, dass ständig neue Gruppen für Elternschaft, Selbsthilfe und Gruppenkurse gesucht werden.
Die Kurse werden im Rahmen des Projekts „Umfassende Dienste (KOPA)“, Nr. 07-007-P-0001, durchgeführt. Das Projekt wird aus dem Strukturfonds der Europäischen Union 2021–2027 „Europäischer Sozialfonds +“ und den Kofinanzierungsfonds der Strukturfonds der Europäischen Union 2021–2027 finanziert.
Projektträger des Projekts „Umfassende Dienstleistungen (KOPA)“ ist die Agentur des Europäischen Sozialfonds. Das Projekt wird gemeinsam mit Projektpartnern umgesetzt.
Weitere Informationen zum Projekt: https://www.esf.lt/veiklos…/kompleksines-paslaugos/1139
